Medveten Andning med Axel

Djup Medveten Andning

Axels sessioner erbjuder ett effektivt tillvägagångssätt, inre reflektion och upplevelser som man bär med sig länge. För Djup medveten andning håller Axel i sessioner för att finna frid i vardagen.
Med tekniker/sessioner inspererade av kungen av andingar själv Wim Hof & den såkallade Wim Hof-metoden

Vem är Ismannen Wim Hof & Wim Hof-metoden?

Wim Hof är en spänstig och lugn man ifrån Nederländerna med båda fötterna på jorden.
Hans metod går ut på att stimulera djupa, fysiologiska processer i kroppen. Det återskapar även kontakten vår inre kraft. Andas du med hjälp av Wim Hof metoden kommer du att stimulera både det fysiska och mentala. Många hävdar att wimhof metoden kan hjälpa dig mot ångest, stress depression och kroniska smärtor.
Wim Hof andning hur ofta? Ja du kan göra denna metod hur ofta du vill. Det är absolut inget som säger att du enbart kan göra denna metod si o så länge. Snarare kommer du enbart märka positiva effekter om du andas med metoden 1gång/dag.

Vem är Andas med Axel?

Att Andas med Axel är ett lättsamt och kraftfullt sätt att fördjupa livskvaliteten och påminnas om den inre glädjen.
På en läkande naturnära plats I norra Colombia så blev Axel introducerad till medveten andning, Redan första sessionen svepte med honom som en omhändertagande själavård och han kände sig djupt sedd, hörd och värdefull för första gången på länge.
Delad glädje, är dubbel glädje!

Lär dig andas. Medveten Andning med Axel

Hur en session kan se ut:
Vi startar lugnt och sansat med en välkomnande introduktion och förbereder både kropp och sinne inför den djupgående andningen. “Min roll är att vägleda och stödja dig före, under och efter sessionen genom att hålla utrymme för att det som behöver ta plats, ska få ta plats”.

Sessioner

8 DEC AmA – Online
En djupgående andning guidat av Axel som du kan göra hemifrån via Zoom.
20:30 – 21:30
60 minuter , 85kr

Andas med Axel på Yoga retreat
Mer information kommer snart…

Boka eller köp sessioner med Axel

Wim hof metoden och Andas med Axel

Rehab på Ånäskliniken

Vill du veta mer om rehab eller andra frågor kring träning & hälsa? Tveka inte att läsa denna artikel.
Rehabilitering På Ånäskliniken-040Massage

Läs Padelauktioners senaste artikel 🙂